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浅析玩石能延年益寿

来源:互联网 发布者:钱江源石居 发布时间:2011-03-09 查看次数:1135
  春季指的是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气,农历一、二、三月份。立春标志着冬季结束了,春季是由寒转暖的时节。自然界的阳气初发,由弱转强,阴寒之气由盛转衰。阴阳之争强烈,气候变化较大,乍暖还寒,时晴时雨。春季里正是枯水阶段,长江一带的石友们正寻觅在江边石滩上,那春天的喜悦全映在每位爱藏石赏石的石友的言行里了,忙着寻寻觅觅,忙着细品石之形,石之画,石之美!一阵运动后,身体热腾起来了,加之阳光带着几分温暖,此时大多石友脱衣想凉爽一下,可一不小心,伤风感冒了。而有些石友感觉春暖了,于是乎在家里品赏搬弄藏石,殊不知,因石头的寒凉很快将石友们的热能吸走,从而伤害石友的阳气,导致伤风引起病变。中医根据五行理论,把春季与自然界信风相联系;认为春季风邪偏盛而风邪又是“百病之首”,很容易夹杂各种致病因素使人体发病,这就是春季疾病多发之原因所在。道教养生家丘处机养生理念:“天气寒暖不一,不可顿去棉衣,老人气弱骨疏体怯,风冷易伤腠理,时备夹衣,遇暖易之,一重渐减一重,不可以暴去”。因为春季多风,所以石友们在采石过程中当心外感风邪引起发热、恶风、咳嗽等症。注意防寒,在家中赏石搬弄藏石的石友不要常时间接触藏石,避免消耗身体阳气(热能),同时做到“春捂”,习俗,因为冬天刚过,我们的肌体对冷暖多变的早春天气还不能马上适应,故,劳动后体热时不要马上脱衣,就连日常生活时也不能因有春之阳光而忘了“捂一捂”,以免天气突变,受冷生病,更不要当风脱衣,做到早晚保暖之生活习惯。

        俗话说:一年之计在于春。春天,万物复苏,人体阳气萌动,新陈代谢加快。春季里全国上下举办的各类石展甚多,国际的、全国的、省级的、市级的、县级的,甚至社区的石展活动等等。石友相聚备感亲切,相互宴请,酒杯相往,由此引发不少头痛之事,什么没得奖,不该得奖的得了奖,会展接待不爽,石头销售不理想,摊位费太贵……酒伤肝,怒气冲天,把一个美好的春天相聚搞得伤心伤肝!为什么会在春季易发这样的问题呢?因为春季肝气充盛,易出现心情烦躁。春与肝相应,与人们的精神情志活动有密切关系,人们易表现恼怒,郁闷等。针对春季的变化特点,石友们应保持舒畅,豁达,心胸开阔,情绪乐观,少饮酒,少生气,使体内气血流通,通则不痛!石友们多调神养生,踏青赏花,减少郁闷,畅心与石友交流,切忌幽居室内。调整好情志精神,把握好自我,在美丽的春季开心赏石!快乐赏石!好好享受春之声!春之美!
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