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奇石收藏者陈耀和:天天摸石头精神倍爽

来源:互联网 发布者:天赐美石苑 发布时间:2015-11-25 查看次数:804

2015年11月24日 09:50  来源:玉林晚报手机阅读

奇石收藏者陈耀和:天天摸石头 精神倍爽脾气不再火爆

天天把玩石头,让陈耀和觉得精神倍爽。

家住新民社区的陈耀和先生今年76岁了,眼不花耳不聋,手上脸上都没有老年斑,神采奕奕,声音洪亮,几十年来连感冒发烧都很少。提起他的养生之道,陈耀和说:“生活有规律,多锻炼,节制饮食,另外就是天天玩石头,让我觉得生活有奔头。”

三餐七成饱,不爱烟酒辣

每天清晨5时,陈耀和就起床了,吃了早餐,散步一小时,或者骑着自行车到处走。“骑车有时到了福绵,有时到寒山水库。走路、骑车,让我精神倍爽。”中午,他必定午休一会,傍晚,散步回来后再看一会书,让自己安静下来,晚上10时前睡觉。

陈耀和一日三餐只吃七成饱,不抽烟不喝酒,不吃辣椒,也不吃零食。保持心态平和,不动怒,不与人争执。做事不慌不忙。研究中医数十年的他认为,人过了40岁,肾开始衰老,需及时调理肾脏。“40岁后,性生活不适宜频繁了,各种生活要规律起来。”

“我觉得老年人要身体健康,除了日常的体育锻炼,精神愉悦同样重要。”陈耀和另外一个养生之道,就是玩石头。“散步骑车能锻炼身体,收藏石头让我觉得生活充实。”

在陈耀和家里几个房间,摆满了大大小小各种奇形怪状的石头,在家门口的路边,还有十几块重数百斤上千斤的石头。“这些石头都是我的宝贝,也是我精神上的寄托。”

旅游和踏青,不忘找奇石

陈耀和从1987年开始收藏奇石,不过能够投入更多精力收藏奇石,还是迈入老年人行列之后。“中年时上有老下有小,家庭负担重,整天忙于工作,直到退休,才对奇石研究投入了更多的时间和心血。”

为了寻找好的石头,陈耀和经常全国各地到处跑,到奇石市场逛逛,到大江边名山里走走。他说,喜欢奇石的人都热爱大自然,他经常和家人出外旅游、踏青,边游玩边找奇石。“这样的旅游踏青,增加了亲人间的感情交流,同时锻炼了身体。”陈耀和说。

收集回来的石头,陈耀和每天都要摆弄,品味奇石的“形、神、色、质”,寻找奇石里蕴藏的秘密。在他收藏的石头里,有的蕴含着各种文字和图案,要细细琢磨才能发现。“每每从石头中发现文字和图案,我的精神就格外愉悦。”陈耀和说。

研究石头,需懂书法美术,也要心平气和,陈耀和是图书馆的常客,每天在家也会抽时间看书学习。说来也怪,天天摸石头、看书,愣是治好了自己的火爆脾气,邻居和孩子们都说他精神状态好了,也不会莫名其妙地发火了。

“心平气和,生活充实,身体自然好了。”末了,陈耀和这样总结自己的养生之道。

【 编辑:刘晓彤  作者:刘赛】
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